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10月12日是第30个世界关节炎日。关节伤病早已不是老年人专属病，不少年轻人在工作中长期久坐久站，加之躺卧姿势不规范，以及不科学且缺乏节制的高强度运动，持续加重了关节负荷，加速关节损伤。哪些日常行为会伤害关节？关节出现哪些信号就需要及时就诊？关节不适就是需要补钙吗？如何增强关节能力？医生拆解关节保护误区，教大家守住行动能力。(记者 吕杨）
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